Miejski portal informacyjny:
Chorzów

W związku z utrzymującymi się wysokimi temperaturami prezydent Chorzowa Andrzej Kotala polecił uruchomić w kilku punktach miasta kurtyny wodne. Od 11.00 woda rozpylana będzie m.in. na Placu Hutników, w pobliżu kompleksu sportowego Hajduki przy ulicy Granicznej oraz na Placu Mickiewicza.
Prezydent Chorzowa zaapelował też do mieszkańców o ostrożność i unikanie ryzyka związanego z urazem termicznym. Specjalny komunikat w tej sprawie i poradnik jak ustrzec się skutków wysokich temperatur przygotował chorzowski wydział zarządzania kryzysowego i ochrony ludności.
Intensywny wysiłek w czasie gorącego dnia, spędzanie zbyt długiego czasu na słońcu albo długie przebywanie w przegrzanym miejscu może spowodować uraz termiczny przejawiający się w postaci przegrzania lub oparzenia słonecznego.

Objawy przegrzania: osłabienie, zawroty głowy, pragnienie, nudności i wymioty, kurcze mięśni (zwłaszcza nóg i brzucha), utrata przytomności.

Pierwsza pomoc:

Połóż poszkodowaną osobę w chłodnym miejscu (nogi unieś na wysokość 20 - 30 cm), poluzuj ubranie.

Użyj zimnej mokrej tkaniny jako okładu do obniżenia temperatury ciała.

Podawaj do picia wodę z solą, małymi łykami.

Jeśli wystąpią nudności, odstaw wodę.

W przypadku utraty przytomności przy wyczuwalnym oddechu i tętnie, ułóż poszkodowanego na boku, wezwij lekarza.

Objawami oparzenia słonecznego : zaczerwienienie i pieczenie skóry, możliwe swędzenie, gorączka, ból głowy.

Pierwsza pomoc:

Weź chłodny prysznic, zmyj olejki (kremy).

Miejsca oparzone polewaj dużą ilością zimnej wody.

Jeśli na skórze występują pęcherze, zrób suchy, sterylny opatrunek i skorzystaj z pomocy medycznej.

Aby uniknąć ryzyka wystąpienia urazu termicznego należy:

Ograniczyć do minimum przebywanie na słońcu zwłaszcza w okresie najintensywniejszego działania jego promieni.

Utrzymywać chłodne powietrze wewnątrz pomieszczenia, stosując żaluzje w drzwiach i oknach.

Rozważyć montaż zewnętrznych okiennic lub żaluzji, ponieważ latem nie dopuszczają one ciepła do wnętrza domu, natomiast utrzymują ciepło w domu zimą.

Spożywać zbilansowane, lekkie posiłki.

Regularnie pić duże ilości wody.

Ograniczyć spożywanie napojów alkoholowych.

Ubierać się w luźno dopasowane rzeczy, zakrywające możliwie największą powietrznię skóry, ponieważ lekka, o jasnych kolorach odzież odbija światło i promieniowanie słońca oraz pomaga utrzymać normalną temperaturę ciała.

Nosić okrycia głowy, które skutecznie będą chronić twarz i głowę przed nadmiernym nagrzaniem.

Unikać zbytniego nasłonecznienia. Używać balsamów, olejków ochronnych przed promieniowaniem słonecznym o wysokim współczynniku skuteczności.

Unikać skrajnych zmian temperatury, zwolnić tryb życia, zredukować oraz ograniczyć wyczerpujące zajęcia.

Osoby należące do grupy wysokiego ryzyka powinny przebywać w chłodnych miejscach.